Jednodňový bežecký kurz
Dostupnosť v predajniach - Jednodňový bežecký kurz
| Veľkosť |
JoyRide Liptovský Mikuláš |
Intersport Liptovský Mikuláš |
Intersport Zvolen |
Intersport Banská Bystrica |
Centrálny sklad |
|---|---|---|---|---|---|
| Bežecký kurz |
Pokiaľ chceš napredovať, chceš sa naučiť správnu techniku behania, vedieť ako si naplánovať svoj tréning a vedieť ako telo funguje, čo všetko ovplyvňuje výkon a zdravie. Si na správnom mieste. Najpopulárnejší a najžiadanejší kurz, ktorý ti ukáže ako trénovať, zlepší tvoju techniku a odborníci ti ukážu ako funguje tvoje telo. Získaš úplne nový pohľad na svoj tréning.
-
Ukážeme si, ako sa správne rozcvičiť, ako pripraviť telo na záťaž
-
Ukážeme si cviky na zlepšenie techniky behu
-
Postupne Ťa navedieme na lepší a ľahší bežecký pohyb
-
Prejdeme si, ako ísť intervalový tréning a ako ho kombinovať
-
Naučíme Ťa ako si zvoliť primeranú záťaž
-
Povieme Ti ako trénovať a ako si nastaviť týždenný program
-
Naučíme Ťa ako Tvoje telo funguje a na čo sa zamerať aby si trénoval/a dlhodobo a zdravo
-
Ako sa vyhnúť zraneniam
-
Aké cviky robiť na zlepšenie mobility a flexibility
-
Povieme si, ako nastaviť tempo a pulz na tréningu
-
Ukážeme a odskúšame si silové cvičenia na zlepšenie funkčnosti tela
-
Urobíme videorozbor Tvojho behu
-
Kurz je určený pre každého bežca/bežkyňu začiatočníka/čku i pokročilého/pokročilú
- Jednorazová zľava 10% pre absolvenstou kurzu na bežeckú obuv alebo textil na Sportby
-
Aký je postup a cena?
-
Po zakúpení kurzu vám pošleme kód na základe, ktorého sa prihlásite cez formulár kde si vyberiete miesto a termín
-
Trvanie je od 9:00- 16:00h
Termíny a miesta
3.6.2023 Žilina
4.6.2023 Šamorín (X-Bionics sphere)
10.6.2023 Prešov
11.6.2023 Banská Bystrica
17.6.2023 Nitra
18.6.2023 Žilina
24.6.2023 Šamorín (X-Bionics sphere)
25.6.2023 Trenčín
Parametre produktu
Dopyt na dostupnosť
Zadajte svoju e-mailovú adresu, na ktorú Vám v najbližšom možnom čase odpovieme.
